Intense Workout

chest

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Christian Cameron

Exercises

Set 1: 1 ronde

Horizontal Goblet Squats

Horizontal Goblet Squats

1 minuut

Chest Press

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Intens

4 minuten, Intens

30 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Chest

Intens

20 min

Upper Body

Barbells

Tip Top Arms

Beginner

27 min

Shoulders

Kettlebells, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam