Gemiddelde Workout

Workout

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Honey Bee

Beschrijving

Workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

32 minuten, Intens

Work Out Work Out

Work Out Work Out

6 minuten, Gemiddeld

5 min 45 sec, Beginner

3 min 30 sec, Intens

5 min 34 sec, Gemiddeld

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam