Chest Circuit

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Michael P.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Dumbell Flys

20 seconden

Rest

20 seconden

Dumbell Press

20 seconden

Rest

20 seconden

Overhead Pulldowns

20 seconden

Rest

20 seconden

Tricep Extensions

20 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Chest Circuit

10 min 45 sec, Gemiddeld

Chest

9 minuten, Beginner

Chest

8 min 15 sec, Gemiddeld

Chest

9 min 40 sec, Gemiddeld

Chest Circuit

13 min 20 sec,

Chest?

13 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Terrifically Toned

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Jims Dumbells

Gemiddeld

16 min

Upper Body Workout

Gemiddeld

13 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Chest Circuit

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Terrifically Toned

Jims Dumbells

Upper Body Workout

Abs Attack

Scientific 7-Minute Workout

High Intensity Blast

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+