Quickie

Intens Duration 14 minuten

Toegevoegd door Robyn E.

Beschrijving

Quick abs & legs

Gerelateerde Workouts

Ab App

4 min 35 sec, Gemiddeld

Quick Abs

6 minuten, Beginner

Quick Abs

7 min 30 sec, Beginner

Quick abs

5 min 35 sec, Gemiddeld

Quick Ab Crunch

8 minuten, Gemiddeld

Quick Abs

10 min 30 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld

27 min

Arms

Dumbbells

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

Beginner

6 min

Stretch And Strengthen

Gemiddeld

20 min

Chair Dips

Intens

3 m 30 s

Arms

30 DAY BURPEE CHALLENGE (SK)

Intens

60 sec

Push Up Progression

Beginner

4 m 30 s

Quickie

Quick abs & legs

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Muscle Blaster

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

Stretch And Strengthen

Chair Dips

30 DAY BURPEE CHALLENGE (SK)

Push Up Progression

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+