Jog

Gemiddeld Duration 1 uur

Toegevoegd door Ignacio Urtubia

Beschrijving

medium intensity jog

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

1 uur

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Jogging

27 min 30 sec, Beginner

Jogging

25 minuten, Beginner

Joggen

25 minuten, Beginner

20 Min Jog

20 minuten, Gemiddeld

Jog

32 minuten, Intens

JOG

20 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heavy Lifter

Intens

8 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Art of Exercise Freebie E

Gemiddeld

7 min

Full Body

No Equipment

Down to Earth

Gemiddeld

20 min

Full Body

Exercise Mat

Quick Arm

Gemiddeld

4 min

Right and Left Leg D'LUX

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Dumbbells, Exercise Mat

Jog

medium intensity jog

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heavy Lifter

15 Min Core Booster Abs

Art of Exercise Freebie E

Down to Earth

Quick Arm

Right and Left Leg D'LUX

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+