Intense Workout

super human #2

Intens Duration 1 u 24 m

Toegevoegd door Davey Mockobee

Beschrijving

oh yeah

Exercises

Set 1: 12 rondes

Push-Ups

2 minuten

Leg Lifts

2 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minuten

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

23 minuten, Intens

4 min 20 sec, Intens

5 min 20 sec, Gemiddeld

18 minuten, Intens

4 minuten, Beginner

21 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Boxing Drill

Intens

1 u 3 m

HIIT-Play By PlayFit365

Intens

30 min

Primal Challenge

Intens

52 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam