Intense Workout

xavier

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Javier García

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

30 seconden

Wall Push Ups

2 minuten

Wall Tricep Push Ups

Wall Tricep Push Ups

2 minuten

Push-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Intens

7 min 40 sec, Intens

30 minuten, Intens

20 minuten, Gemiddeld

2 min 35 sec, Gemiddeld

9 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam