Favorite!

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Morgan Smith

Beschrijving

Awesome

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mason Twists

45 seconden

Crunches

30 seconden

Rest

15 seconden

Lunges

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Mine

25 minuten, Gemiddeld

Awesome

3 min 45 sec, Gemiddeld

Go Time

6 min 45 sec, Gemiddeld

6 min 40 sec, Gemiddeld

Mine

4 minuten, Gemiddeld

Mid Section Moderate

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Favorite!

Awesome

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+