Intense Workout

STFU&TRAIN!

Intens Duration 1 u 15 m

Toegevoegd door Cra!g Mart!n

Beschrijving

crossfit circuit

Exercises

Set 1: 10 rondes

Thrusters

30 seconden

Sit-Ups

1 minuut

Crossfit Push Ups

1 minuut

Push Presses

30 seconden

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minuut

Power Cleans

30 seconden

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

30 seconden

Burpees

1 minuut

Chest Press

30 seconden

Back Extensions

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Best Cross Fit Training

Best Cross Fit Training

13 minuten, Intens

15 minuten,

Cross Fit Traning

Cross Fit Traning

46 min 24 sec, Intens

24 minuten, Gemiddeld

Crossfit Workout

Crossfit Workout

12 min 15 sec, Intens

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing Conditioning Worout B

Intens

1 u 15 m

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Upper Body

Intens

1 u 4 m

Xtreme

Intens

52 min

Work It Till It Hurts Abs~3

Intens

1 uur

Core

Exercise Mat

Try And Hold Me Back!

Intens

1 uur

Full Body

Kettlebells, Dumbbells, Barbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam