Gemiddelde Workout

Let Get It

Gemiddeld Duration 1 uur

Toegevoegd door Kay Hubbard

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk Briskly

30 minuten

Right Assisted Lunges

5 minuten

Left Assisted Lunges

5 minuten

In and Outs

10 minuten

Floor Bridge

10 minuten

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Gemiddeld

15 min 45 sec, Gemiddeld

12 minuten, Intens

1 uur 1 min, Beginner

8 min 20 sec, Beginner

35 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

My Sexy 6

Gemiddeld

30 min

Lower Body 1

Gemiddeld

30 min

Miss New Booty!

Intens

26 min

Fat Burn

Intens

1 u 1 m

1&1 Level 1

Gemiddeld

1 uur

No Gym Workout

Gemiddeld

54 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam