Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Dance Warm Up

Gemiddeld   4 minuten

Caitlyn Luthy
 		    Toegevoegd door Caitlyn Luthy
Dance Warm Up
Beschrijving

A good stretching and energy routine to prepare for dancing.

Exercises

Set 1: 1 ronde
Butterfly
45 seconden
Rest
10 seconden
V Crunches
10 seconden

Set 2: 1 ronde
Lunges
1 minuut
Rest
15 seconden
Sit-ups
45 seconden
Rest
5 seconden
Crunches
50 seconden

Gerelateerde Workouts

fresh warm up workout
fresh warm up workout
5 min 15 sec, Beginner
Moderate Daily Dance Warmup
Moderate Daily Dance Warmup
55 seconden, Intens
Warm Up
Warm Up
4 min 30 sec, Beginner
Dance Warmup
Dance Warmup
15 minuten, Intens
Warm Up
Warm Up
6 min 30 sec, Beginner
Warm Up
Warm Up
5 min 5 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Beginner 4 min  
Core   Exercise Mat
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Beginner 7 min  
Legs   Exercise Mat
Daily Dancer Workout

Daily Dancer Workout

Intens 19 min  
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld 27 min  
Arms   Dumbbells
Daily Flexibility Stretches

Daily Flexibility Stretches

Beginner 12 min  
The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis