Gemiddelde Workout

Butt Workouts

Gemiddeld Duration 15 minuten

Toegevoegd door Kristen Raney

Exercises

Set 1: 1 ronde

Single Sky Bridge

2 minuten

Tree Twist

2 minuten

Toe Taps

2 minuten

Rest

2 minuten

Single Leg Front Raises

2 minuten

Squat With Kick Back

2 minuten

Dumbbell Squats

1 minuut

Clam Dig With With Rotation

2 minuten

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

3 min 15 sec, Gemiddeld

40 seconden, Gemiddeld

11 min 33 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ripped In 30 Week 1

Intens

45 min

Bodyrock Day2

Gemiddeld

11 min

Lovehandles!

Gemiddeld

9 min

Arms And Back

Gemiddeld

23 min

Friday Workout

Gemiddeld

10 min

Saturday Workout

Gemiddeld

14 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam