Butt Workout

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Alex Phillips

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Lunges

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Backwards Leglifts

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Bridges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

21 min 30 sec, Intens

Butt workout

10 min 5 sec, Gemiddeld

Butt Workout

1 min 35 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Upper Body Workout

Gemiddeld

5 min

Full Body

Restore & Relax

Beginner

11 min

Full Body

Exercise Mat

The Upper body workout

Gemiddeld

11 min

Shoulders

Post Workout Stretch

Beginner

7 min

Full Body

Exercise Mat

Post Workout Strech

Beginner

9 min

Stretching

Wall

Butt Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Upper Body Workout

Restore & Relax

The Upper body workout

Post Workout Stretch

Post Workout Strech

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+