Tabata Running

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door Olivier Campagna

Exercises

Set 1: 8 rondes

Sprint!

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata Sprints

14 min 50 sec, Intens

Tabata: Sprints

4 minuten, Intens

Tabata - Run

9 min 15 sec, Beginner

Tabata 4min

4 minuten, Gemiddeld

Tabata

8 minuten, Intens

Tabata

1 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Supreme

Intens

1 u 5 m

Lower Body

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Tabata

4 min

Tabata 3

Gemiddeld

23 min

Tabata Running

Intens

45 min

Swimming Dry Land

Gemiddeld

2 min

Shoulders

Tabata Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Supreme

2-Min Plank Challenge

Tabata

Tabata 3

Tabata Running

Swimming Dry Land

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+