Intervals

Intens Duration 60 seconden

Toegevoegd door Erin Sywenky

Beschrijving

Intervals

Exercises

Set 1: 1 ronde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

20 seconden

Set 2: 1 ronde

Run

20 seconden

Set 3: 1 ronde

Run

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Interval

7 min 30 sec,

Running Intervals

24 minuten, Gemiddeld

Running Intervals

40 minuten, Gemiddeld

30 Second Intervals

14 minuten, Gemiddeld

Intervals

46 minuten, Intens

Intervals Run

24 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Intervals

Intervals

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+