Intense Workout

Whittam

Intens Duration 11 minuten

Toegevoegd door Cra!g Mart!n

Beschrijving

Crossfit

Exercises

Set 1: 7 rondes

Posture: slight forward lean, back arched, head facing forward.

Kettlebell Swings

30 seconden

Box Jumps

30 seconden

Power Cleans

30 seconden

Gerelateerde Workouts

29 min 10 sec, Intens

5 minuten, Intens

12 minuten, Gemiddeld

22 minuten, Gemiddeld

29 min 30 sec, Intens

7 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Friday 110107 "Rankel"

Intens

20 min

Lower Body

Barbell, Pull Up Bar, Kettlebells

Afterburn! Lose Fat Fast!

Intens

9 min

Jump Rope Workout Warmup

Intens

7 min

The Quick & The Dead.. Jump Rope (Re)

Intens

12 min

M190's

Intens

19 min

Workout

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam