Burn Out Sets

Intens Duration 16 minuten

Toegevoegd door Amy Mitchell

Beschrijving

Do 4x10 of each exercise. Gradually drop weights as necessary

Exercises

Set 1: 4 rondes

Deadlift To High Pull

1 minuut

Set 2: 4 rondes

Curl To Lunge Press

1 minuut

Set 3: 4 rondes

Skull Crushers

1 minuut

Set 4: 4 rondes

Chest Press And Fly

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Back

5 minuten,

Weights

21 minuten, Gemiddeld

Back Blast

29 minuten, Gemiddeld

Back

39 min 15 sec, Gemiddeld

Back

24 minuten, Intens

Weights

27 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartacus Workout

Gemiddeld

30 min

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Absolute Arms

Intens

20 min

Shoulders

Dumbbells, Exercise Mat

Bikini 1

Gemiddeld

46 min

Olympic "Circuit Challenge"

Intens

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Burn Out Sets

Do 4x10 of each exercise. Gradually drop weights as necessary

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartacus Workout

Sports Conditioning Running

AA: fABulously ARMed

Absolute Arms

Bikini 1

Olympic "Circuit Challenge"

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+