Mission Impossible

Intens Duration 18 minuten

Toegevoegd door Mitchell Maegaard

Exercises

Set 1: 3 rondes

Crunches

30 seconden

Push Ups

30 seconden

Russian Twists

30 seconden

Diamond Push Ups

30 seconden

Plank

30 seconden

Curls

30 seconden

Rest

15 seconden

Set 2: 2 rondes

8 Counts

1 minuut

Oblique Left Crunches

30 seconden

Oblique Right Crunches

30 seconden

Jump Rope

1 minuut

Push Ups

1 minuut

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Abssss

10 min 32 sec, Intens

15 minuten, Intens

Untitled

9 min 5 sec, Intens

Fast

5 min 45 sec, Beginner

Epic

6 minuten,

Bored

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

BAT- Butt, Abs, and Triceps

Intens

17 min

Full Body

Wall

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Fall Fit 20x20 Challenge

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Wall

Olympic "Circuit Challenge"

Intens

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Crunch-Alcoholic

Intens

29 min

Tank Test

Intens

10 min

Mission Impossible

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

BAT- Butt, Abs, and Triceps

AA: fABulously ARMed

Fall Fit 20x20 Challenge

Olympic "Circuit Challenge"

Crunch-Alcoholic

Tank Test

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+