Squats

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Pat Fed

Beschrijving

Squats

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

4 minuten

Set 2: 1 ronde

Tip Toe Squats

4 minuten

Gerelateerde Workouts

Squats

5 minuten, Gemiddeld

Squats

5 min 30 sec, Gemiddeld

Squat!

6 minuten, Gemiddeld

Squats

5 min 15 sec, Gemiddeld

Squats

18 min 30 sec, Gemiddeld

Squats

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens

9 min

Back

No Equipment

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

❥ Reverse Crunches ❥

Intens

60 sec

Core

No Equipment

Ready for Rio

Intens

9 min

Core

Exercise Mat

Be Balanced!

Beginner

7 min

Legs

Squats

Squats

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Extreme Plank Pyramid Challenge

Love You to the Core

❥ Reverse Crunches ❥

Ready for Rio

Be Balanced!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+