Gemiddelde Workout

Arm Curls

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Matias R

Beschrijving

You know the drill.

Exercises

Set 1: 5 rondes

Arm Curls

30 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 12 sec, Gemiddeld

Arm Conditioning

Arm Conditioning

6 min 30 sec, Intens

2 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Press

Beginner

2 min

Tricep pulldown

Gemiddeld

2 min

Shoulders

Intens

43 min

Shoulders

Barbell, Dumbbell, Bench, Chair

Back And Biceps

Intens

46 min

Back

Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbell, Barbell, Stability Ball, Chair

Triceps - Press - Nautilus

Gemiddeld

80 sec

Triceps - Press - Life Fitness

Gemiddeld

80 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam