Beginner Workout

Arms

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Carrisa Garcia

Exercises

Set 1: 4 rondes

Girl Push Ups

45 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 55 sec, Intens

4 minuten, Beginner

1 min 15 sec, Beginner

8 minuten, Beginner

1 min 15 sec, Beginner

3 min 36 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms, Abs, Back, Booty & Legs

Gemiddeld

8 min

Post Row Stretch

Beginner

5 min

Legs

Wall

Glutes and Thighs

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Box / Step, Wall

Lazy Girl Arm Sculpter

Gemiddeld

10 min

Weight Loss Win

Gemiddeld

10 min

Full Body

Box / Step

Glute Shaper

Beginner

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam