Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Tabata Hiit

Intens   15 minuten

Natalina Braccio
 		    Toegevoegd door Natalina Braccio
Tabata Hiit
Beschrijving

10 min to start you off. Go for it

Exercises

Set 1: 4 rondes
Jump Lung With Rotation
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
High Knees
High Knees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Kick Back Squats
Kick Back Squats
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden
2 way Side Jumps
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 2: 10 rondes
Jump Rope
20 seconden
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata
Tabata
10 minuten, Intens
Tabata
Tabata
14 min 40 sec, Intens
Tabata Workout
Tabata Workout
12 minuten, Intens
Tabata
Tabata
19 min 20 sec, Beginner
Tabata
Tabata
14 minuten, Intens
Tabata
Tabata
10 minuten, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Gemiddeld 5 min  
Legs   Jump Rope
Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld 12 min  
Full Body   Dumbbells
Can't Stop, Won't Stop

Can't Stop, Won't Stop

Intens 15 min  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intens 8 min  
Legs   No Equipment
Insanity Warm Up 1

Insanity Warm Up 1

Intens 11 min  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Gemiddeld 8 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis