Intense Workout

Intensity

Intens Duration 1 u 25 m

Toegevoegd door Anthony Rochat

Beschrijving

BURN IT !!!!..........SHIT!!!!

Exercises

Set 1: 2 rondes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

40 minuten

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

40 seconden

Bicycle Abs

1 minuut

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Intens

2 min 50 sec, Intens

2 minuten, Intens

18 minuten, Intens

8 min 50 sec, Intens

1 uur 5 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam