Intense Workout

Kicker

Intens Duration 1 u 1 m

Toegevoegd door David Fifer

Exercises

Set 1: 15 rondes

Running

2 minuten

Squats

25 seconden

Pushups

25 seconden

Moutain Climbers

25 seconden

Walking Lunges

25 seconden

Arms To Elbows Plank

25 seconden

Gerelateerde Workouts

41 minuten, Intens

2 minuten,

13 minuten, Gemiddeld

39 min 30 sec, Gemiddeld

27 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

No Equipment Necessary Tabata Workout

Intens

34 min

Full Body

Cardio-A-Go

Intens

36 min

Arms And Core

Intens

38 min

Max Tabata Arms & Abs

Intens

35 min

Burn

Intens

1 u 9 m

Out Of The Box Kickboxing

Intens

1 u 1 m

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam