Gemiddelde Workout

Abbs

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Cassidy Getzloff

Beschrijving

Abs r worth it

Exercises

Set 1: 1 ronde

Wall Sits with Heel Ups

Wall Sits with Heel Ups

30 seconden

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuut

Elbow Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 30 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

30 minuten, Intens

12 minuten, Gemiddeld

17 min 55 sec, Intens

9 min 25 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abbs

Gemiddeld

2 min

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Abbs

Gemiddeld

59 sec

ABBS

Intens

4 m 30 s

St. Patrick's Day Ball

Gemiddeld

15 min

Core

Stability Ball

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam