Download in de App Store
Beschrijving

This should help you get ready for any sport!


Gerelateerde Workouts

Thursday Conditioning
20 minuten, Intens
30 20 10 Training
15 minuten, Gemiddeld
Warm Up/Prep
6 minuten, Gemiddeld
Run!!
9 minuten, Intens
Sprints
12 minuten, Gemiddeld
Running
18 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
BFF: Ball Fitness Fix

BFF: Ball Fitness Fix

Gemiddeld 12 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Baby Steps

Baby Steps

Beginner 5 min  
Legs   No Equipment
Conditioning

Conditioning

Gemiddeld 39 min  
Lower Body   Wall

Trainingscategorieën