Run Run Run

Gemiddeld Duration 9 minuten

Toegevoegd door Sarah Liggett

Beschrijving

Run half a mile a day so you can get that cardo up and going ! Great for building cardo for sports.

Exercises

Set 1: 1 ronde

stretching

2 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run Half A Mile

5 minuten

stretching

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Run

55 minuten, Gemiddeld

31 minuten, Beginner

5 minuten, Gemiddeld

45 minuten, Beginner

25 min 33 sec, Gemiddeld

Run

18 min 55 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Bootcamp

Intens

1 uur

Run Run Run

Gemiddeld

9 min

Rowing

Beginner

5 min

Shoulders

Strength Machine

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

Run Run Run

Run half a mile a day so you can get that cardo up and going ! Great for building cardo for sports.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

The Awesome Body Circuit

Bootcamp

Run Run Run

Rowing

Walking Weight Off

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+