Beginner Workout

Evening

Beginner Duration 40 seconden

Toegevoegd door Jd Winkley

Beschrijving

Light toneing

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

20 seconden

Sit-Ups

20 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 30 sec, Beginner

20 minuten, Intens

6 minuten, Beginner

7 minuten, Beginner

7 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner Running

Beginner

24 min

Lower Body

No Equipment

2011 Finale Challenge

Beginner

12 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Every Evening

Beginner

8 min

Evening

Beginner

90 sec

Deep Concentration

Gemiddeld

9 min

Evening

Gemiddeld

6 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam