Intense Workout

Hard

Intens Duration 40 minuten

Toegevoegd door Personal Trainer Aaron Hall

Beschrijving

Abs core and arms

Exercises

Set 1: 2 rondes

Bicycle Abs

5 minuten

Pushup Knee Tucks

Pushup Knee Tucks

5 minuten

V-Ups

5 minuten

Spiderman Push-Ups

5 minuten

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Intens

6 min 53 sec, Intens

15 minuten, Intens

10 minuten, Intens

Full abs workout

Full abs workout

11 minuten, Intens

Abs And Core Workout

Abs And Core Workout

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam