Intense Workout

Abs

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Angel Sierra Patron

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Split Abs

1 minuut

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

In and Outs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Intens

7 minuten, Intens

24 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Intens

4 min 30 sec, Gemiddeld

11 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Marines

Intens

34 min

Core

30 Days Fitness

Beginner

19 min

Core

Bodyweight MRT By Schuarzenegger.com

Intens

28 min

Full Body

Monday

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Foam Roller

Basic Gf.

Gemiddeld

30 min

Core

Fit For Life Gamma Balanced 1

Gemiddeld

22 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam