Push Ups

Gemiddeld Duration 9 minuten

Toegevoegd door Jose A

Beschrijving

Push UPS serials

Exercises

Set 1: 2 rondes

10 Push-Ups

2 minuten

Set 2: 1 ronde

8 Narrow Push Ups

2 minuten

Set 3: 1 ronde

6 Narrow Push Ups

2 minuten

Set 4: 1 ronde

7 Wide Push UPS

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push Ups

27 minuten,

Push Ups

30 minuten, Intens

Push Ups

4 min 30 sec, Beginner

Push Ups

7 min 40 sec, Intens

Push Ups

2 minuten, Gemiddeld

Push Ups

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Ups

Beginner

3 min

Pull Up Work Out

Gemiddeld

24 min

Push-Ups

Gemiddeld

3 min

Chest

Pull And Push It Up(EK)

Gemiddeld

7 min

Off the Couch Arms

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Push Ups

Push UPS serials

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Ups

Pull Up Work Out

Push-Ups

Pull And Push It Up(EK)

Off the Couch Arms

Push HIIT Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+