Build Power Run

Gemiddeld Duration 11 minuten

Toegevoegd door Y Carpo

Beschrijving

Boost strength and swap an hour running with this great workout!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk Briskly

2 minuten

Jog

6 minuten

Set 2: 8 rondes

Sprint!

10 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Run

20 minuten, Intens

Running

24 min 40 sec, Gemiddeld

Running

2 uren, Gemiddeld

Running

21 minuten, Gemiddeld

Running

12 min 30 sec, Gemiddeld

Running

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Crosstrainer - Intense

Intens

55 min

Arms

Gemiddeld

13 min

Insane Workout

Intens

17 min

Beginner Running

Beginner

30 min

Running Moderate

Gemiddeld

31 min

Build Power Run

Boost strength and swap an hour running with this great workout!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Crosstrainer - Intense

Arms

Insane Workout

Beginner Running

Running Moderate

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+