Intense Workout

Crazy Ab

Intens Duration 7 minuten

Toegevoegd door Cori Soper

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Abs

1 min 15 sec

Russian Twists

1 min 15 sec

Sumo Obliques

1 min 15 sec

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuut

Lower to the floor

1 min 15 sec

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

19 min 30 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

6 min 20 sec, Gemiddeld

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Mid-Section Drill

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Easy Body Build up

Gemiddeld

4 m 30 s

Crunchless Abs Workout

Intens

9 min

Back

Rock Solid Core

Gemiddeld

20 min

Core

No Equipment

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam