Beginner Workout

Body Strength

Beginner Duration 42 minuten

Toegevoegd door Zoila Acosta-zuniga

Beschrijving

Easy and fun to do!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Half Side Planks

Half Side Planks

35 minuten

Squat Jumps

1 minuut

Wall Push Ups

1 min 35 sec

Rest

2 minuten

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

21 min 20 sec, Intens

6 min 15 sec, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

6 min 15 sec, Beginner

11 min 50 sec, Beginner

13 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Starting Point

Beginner

36 min

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Dani's Workout

Beginner

30 min

Conditioning 1

Beginner

36 min

Pole Vault Abs

Gemiddeld

5 min

Abs Legs And More

Beginner

6 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam