The Skipping Workout

Intens Duration 27 minuten

Toegevoegd door Argiris Z

Exercises

Set 1: 3 rondes

Skipping

3 minuten

Rest

20 seconden

20 Push-Ups

30 seconden

Knees to Elbows

30 seconden

Squats

30 seconden

Skipping

3 minuten

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Warm Up

2 min 50 sec, Gemiddeld

My Workout

17 minuten, Intens

Intense Workout 3-5-7

9 min 15 sec, Intens

Anywhere Workout

7 min 30 sec, Intens

7min Workout

6 min 35 sec, Beginner

Daily Workout

5 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

Walking.

Beginner

30 min

Essential Daily Meditation

Gemiddeld

17 min

Power Walk

Gemiddeld

45 min

Lower Body

Going for 🚶🚶🚶

Gemiddeld

45 min

Squats

Intens

4 m 30 s

Lower Body

The Skipping Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Walking.

Essential Daily Meditation

Power Walk

Going for 🚶🚶🚶

Squats

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+