Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Push Me Again

Intens   15 minuten

Elijah Bush
 		    Toegevoegd door Elijah Bush
Push Me Again
Beschrijving

Series of workouts involving your arms do as many reps as you can as fast as you can PUSH YOUR SELF

Exercises

Set 1: 1 ronde
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
30 seconden
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
30 seconden
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
30 seconden
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
30 seconden
Left Tricep Stretch
Left Tricep Stretch
30 seconden
Right Tricep Stretch
Right Tricep Stretch
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Cobra
Cobra
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Plank
Plank
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Lots Of Push Ups
Lots Of Push Ups
28 min 15 sec, Intens
3
3
5 min 30 sec, Intens
100 Push-ups
100 Push-ups
16 min 45 sec, Intens
TriPush-up
TriPush-up
9 min 50 sec, Intens
Push It
Push It
19 min 30 sec, Gemiddeld
Push-ups
Push-ups
13 min 50 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
HIIT-Play By PlayFit365

HIIT-Play By PlayFit365

Intens 30 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Incredible Arms

Incredible Arms

Intens 14 min  
Arms   No Equipment
Sk's Dare To Shred - DAY 9

💧Sk's Dare To Shred - DAY 9

Intens 57 min  
Full Body   Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis