Gemiddelde Workout

Butt

Gemiddeld Duration 20 minuten

Toegevoegd door Nanda Brown

Beschrijving

Butt

Exercises

Set 1: 1 ronde

Ball Butt Lifts

Ball Butt Lifts

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Butt Lifts

5 minuten

Advanced Left Glute Rolls

5 minuten

Left Bridge Glute Circles

5 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

2 uur 15 min, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Art of Exercise Freebie D

Beginner

9 min

Back

Exercise Mat

Butt

Gemiddeld

2 u 15 m

Supple Body Yoga

Beginner

14 min

Yoga

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Firm That Booty

Gemiddeld

11 min

Glutes

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam