Gemiddelde Workout

Chest

Gemiddeld Duration 1 u 5 m

Toegevoegd door Tyler Clough

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bench Press

15 minuten

Dips

10 minuten

Push Ups

10 minuten

Decline Bench

10 minuten

Cable Crossovers

10 minuten

Chest Push Machine

10 minuten

Workout Discussion

31 Oct

how many sets reps should i do each exercise ?

Gerelateerde Workouts

1 uur, Gemiddeld

1 uur 59 min, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Intens

57 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Upper Body - Upper Arms And Shoulders

Gemiddeld

29 min

Abs Workout

Gemiddeld

14 min

Tri&Bicep Workout

Gemiddeld

38 min

The Tanks Are Coming ♡LA

Gemiddeld

25 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

HIT (High Intense Training)

Intens

43 min

Legs

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam