Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Chest


Exercises

Set 1: 3 rondes
Bench Press
Bench Press
1 min 30 sec
Rest
Rest
3 minuten

Set 2: 3 rondes
Incline Bench Press
1 min 30 sec
Rest
Rest
3 minuten

Set 3: 3 rondes
Decline Bench Press
1 min 30 sec
Rest
Rest
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Chest
31 min 45 sec, Intens
Chest
30 minuten, Intens
Chest
2 min 45 sec, Gemiddeld
Chest
2 min 55 sec, Intens
Chest
37 min 30 sec, Gemiddeld
Chest
6 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest

Chest

Intens 60 sec  
Beginner Chest Workout

Beginner Chest Workout

Gemiddeld 18 min  
Chest Explosion 2

Chest Explosion 2

Intens 14 min  
Chest

Chest

Intens 16 min  
Extreme Abs

Extreme Abs

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën