Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

TRX

Gemiddeld   22 minuten

C M
 		    Toegevoegd door C M
TRX

Exercises

Set 1: 1 ronde
Squat And Curl
1 minuut
Rest
30 seconden
Lunge And Tricep Extension
1 minuut
Rest
30 seconden
Single Leg Squat And Curl
1 minuut
Rest
30 seconden
Springers Start
1 minuut
Rest
20 seconden
Low Row
1 minuut
Rest
20 seconden
Sprinters Start
1 minuut
Rest
20 seconden
Low Row
1 minuut
Suspended Lunge Right
1 minuut
Rest
20 seconden
Suspended Lunge Left
1 minuut
Rest
20 seconden
Burpee
1 minuut
Rest
30 seconden
Tricept Extension
1 minuut
Rest
30 seconden
Atomic Pushup
1 minuut
Rest
30 seconden
Hip Ups
1 minuut
Rest
30 seconden
Plank
1 minuut
Rest
30 seconden
Jacknife
1 minuut
Side Plank
1 minuut

Gerelateerde Workouts

TRX Total Body
TRX Total Body
8 min 48 sec, Gemiddeld
Monday
Monday
16 min 30 sec, Gemiddeld
Trx
Trx
3 minuten, Gemiddeld
Fit
Fit
47 minuten,
One
One
2 minuten, Gemiddeld
JG
JG
22 min 15 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TRX Upper Body

TRX Upper Body

Intens 22 min  
Kettlebell Hell

Kettlebell Hell

Intens 27 min  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intens 12 min  
Quick Buns & Thighs

Quick Buns & Thighs

Intens 16 min  
Morning Healing Yoga

Morning Healing Yoga

Gemiddeld 13 min  
Back   Exercise Mat
Love You to the Core

Love You to the Core

Beginner 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis