Intense Workout

Abs

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Daniel Morgan

Beschrijving

Abs, and press ups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

3 minuten

Bicycle Legs

3 minuten

Split Abs

4 minuten

Gerelateerde Workouts

32 min 15 sec, Intens

9 min 20 sec, Gemiddeld

11 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

4 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hiit

Intens

20 min

World's Fastest Workout

Intens

4 min

Abs.

Intens

15 min

Sexy Booty

Intens

15 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Stretch after Treadmill

Beginner

5 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam