Gemiddelde Workout

Abs Circuit

Gemiddeld Duration 12 minuten

Toegevoegd door Steve C

Exercises

Set 1: 2 rondes

Double Crunches

Double Crunches

1 min 30 sec

Rest

30 seconden

Bicycle Abs

1 min 30 sec

Rest

30 seconden

V-Ups

1 min 30 sec

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

8 minuten, Intens

9 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weights Circuit Program

Gemiddeld

33 min

Lower Body

Box / Step, Dumbbells

Deadly Plank

Intens

5 min

Body Pump

Intens

1 uur

Body Pump

Intens

46 min

These Abs Are On Fiyaaaa!

Intens

31 min

Core

Fast Slim Down 💙

Intens

23 min

Legs

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam