Gemiddelde Workout

Boot Camp

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Brett Jones

Exercises

Set 1: 2 rondes

Cross Crawl

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Squats

1 minuut

Squat Jacks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 min 50 sec, Intens

23 min 30 sec, Gemiddeld

32 min 10 sec, Intens

8 min 31 sec, Gemiddeld

1 uur 5 min, Gemiddeld

16 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heavy Lifter

Intens

8 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Ring the BELLS!

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Box / Step

TABATA (wn)

Intens

1 uur

Olympic "Circuit Challenge"

Intens

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Fit Floor Quickie

Gemiddeld

8 min

Core

No Equipment

Weatblazzing011's Intense Workout

Intens

10 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam