Boot Camp

Gemiddeld Duration 24 minuten

Toegevoegd door Joe T

Beschrijving

Boot Camp

Exercises

Set 1: 6 rondes

Curl

35 seconden

Bench

35 seconden

Push Up

35 seconden

Sit Up

35 seconden

Squat

35 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Boot Camp

8 minuten, Gemiddeld

Boot Camp

1 min 50 sec, Intens

BootCamp

44 min 15 sec, Intens

Boot Camp

1 uur 5 min, Gemiddeld

Boot Camp

16 min 40 sec, Intens

Bootcamp 1

17 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boot Camp

Gemiddeld

1 uur

Boot Camp

Gemiddeld

15 min

Fat Loss Challange

Beginner

19 min

Full body workout

Intens

46 min

Boot. Camp

2 min

Core

Boot Camp

Intens

17 min

Legs

Dumbbell

Boot Camp

Boot Camp

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boot Camp

Boot Camp

Fat Loss Challange

Full body workout

Boot. Camp

Boot Camp

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+