Intense Workout

Boot Camp

Intens Duration 1 uur

Toegevoegd door Vanessa Beltran

Exercises

Set 1: 1 ronde

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

10 minuten

Burpees

10 minuten

High Knees

10 minuten

Set 2: 1 ronde

Walking Lunges

10 minuten

V-Ups

10 minuten

Sprint!

10 minuten

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

23 min 30 sec, Gemiddeld

16 min 40 sec, Intens

1 min 50 sec, Intens

Boot Camp Workout

Boot Camp Workout

22 minuten, Gemiddeld

32 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Body Booster

Gemiddeld

22 min

Yoga

Exercise Mat

Walking To Stephen Klein

Beginner

17 min

Legs

Quick Chest Workout

Intens

3 min

Upper Body

Barbell, Bench

Quick Tricep Workout

Intens

8 min

Arms

Strength Machine

Barbell Incline Bench Press

Intens

3 min

Chest

Dumbbell, Bench

Chest - Chest Press - Life Fitness

Gemiddeld

80 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam