Intense Workout

Intensifier

Intens Duration 21 minuten

Toegevoegd door Josh Downing

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

1 minuut

Renegade Row with Push-up

Renegade Row with Push-up

1 min 30 sec

Bicycle Abs

1 minuut

Sit-Ups

2 minuten

Crunches

2 minuten

Drop Squats

1 minuut

Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

2 minuten

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Intens

18 minuten, Intens

5 min 30 sec, Intens

5 min 42 sec, Intens

5 min 55 sec, Intens

Intense Workout

Intense Workout

5 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Make It Or Break It

Intens

39 min

The Barbarian

Intens

27 min

Workout 2

Gemiddeld

14 min

Hell Yeah!

Intens

24 min

Super-fast Fat Loss Set 1

Gemiddeld

18 min

High Rep Wednesday

Intens

24 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam