Run Intervals

Gemiddeld Duration 40 minuten

Toegevoegd door Danielle W

Exercises

Set 1: 5 rondes

Walk Briskly

2 minuten

Run at a Steady Pace

6 minuten

Gerelateerde Workouts

Running Intervals

40 minuten, Gemiddeld

Running (30 min)

35 minuten, Gemiddeld

Running

5 minuten,

Beginning Run

31 minuten, Gemiddeld

Running Interval

30 minuten, Gemiddeld

Running

12 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Full Workout

Intens

53 min

Cardio

No Equipment

spinning

Intens

52 min

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

4:1 Interval Running

Intens

1 uur

Lower Body

Dumbbell Greatness

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

HIIT

Gemiddeld

45 min

Shoulders

Dumbbell, Stability Ball, Pull Up Bar

Run Intervals

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Full Workout

spinning

The A-Team

4:1 Interval Running

Dumbbell Greatness

HIIT

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+