Gemiddelde Workout

Upper body

Gemiddeld Duration 13 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbell, Barbell

Toegevoegd door Chandler Thornton

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

25 herhalingen

10 herhalingen

Tricep Extensions

Tricep Extensions

12 herhalingen

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

12 herhalingen

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

17 min 6 sec, Gemiddeld

16 min 9 sec, Intens

7 min 10 sec, Intens

12 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 min 9 sec, Gemiddeld

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sec, Gemiddeld

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sec, Beginner

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sec, Gemiddeld

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sec, Gemiddeld

10 min 48 sec, Gemiddeld