Intense Workout

HIIT 3

Intens Duration 32 minuten

Toegevoegd door Egi Trdy

Beschrijving

sweat, fight, burn... smile :-)

Exercises

Set 1: 8 rondes

Rapid Punches

50 seconden

Rest

10 seconden

Jump Rope with Ali Shuffle

50 seconden

Rest

10 seconden

Skipping High Knees

Skipping High Knees

50 seconden

Rest

10 seconden

Push-Ups

50 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 45 sec, Intens

3 min 20 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

22 min 30 sec, Gemiddeld

14 min 30 sec, Intens

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Quick Body

Intens

24 min

Tough Mudder Full 5 Circuits

Intens

37 min

*Sk's WARMING UP.....🔥🔥

Beginner

3 min

HIIT - JUNGLE JOHN Version C

Intens

48 min

Full Body

Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam