Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
20 seconden
30 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

HIIT 1
6 minuten, Intens
HIIT
11 min 40 sec, Intens
HIIT
9 minuten, Gemiddeld
HIIT
8 min 40 sec, Intens
HIIT
16 min 20 sec,
Quick HIIT
31 min 40 sec, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Beginner 28 min  
Legs   Exercise Mat
HIIT

HIIT

Intens 10 min  
Full Body  
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Hiit

Hiit

Gemiddeld 6 min  
Full Body  
HIIT

HIIT

Gemiddeld 9 min  
Full Body  
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intens 10 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën